Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
265 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
530 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
795 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
133 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna265
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Brzuszki z łososia
- Halibut wędzony na gorąco
- Śledź wędzony płaty
- Filet z makreli ze skóra wędzony na gorąco
- Filety z makreli wędzonej dymem z drewna bukowo-olchowego z pieprzem
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Pstrąg Teczowy wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco z przyprawą chilli
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Łosoś caho wędzony na zimno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy