Ile kalorii ma Makrela w oleju słonecznika (Ocean Fresh)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
90 g
245 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
180 g
490 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
270 g
734 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
45 g
122 kcal
245 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oleju słonecznika na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka25.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.90
Nasycone4.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela w oleju słonecznika:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w oleju słonecznika:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w oleju słonecznika? Sprawdź inne :
- Płaty śledziowe w Zalewie octowej
- sardynki w oliwie bio 90g
- Sardiineja / sardiner i olivoljassa / i olivolja
- Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami
- Klopsiki z łososia w sosie koperkowym
- Ryba po grecku
- Łosoś pieczony ze słodkim chili
- Śledź filety z czarnuszką
- Śledzik wędzonym w oleju
- Śledź atlantycki filety w sosie tatarskim
- Bismarck
- Śledź gajowego
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy