Ile kalorii ma Makrela solona
Ile kalorii ma 100 g
100 g
305 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
458 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
702 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
915 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela solona na 100g:
Wartość energetyczna
305
Białka
18.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
25.10
Nasycone 7.15
Jednonienasycone 8.32
Wielonienasycone 6.21
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
95.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Makrela solona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela solona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela solona? Sprawdź inne :
- Pescantina Tunczyk w Oliwie z Oliwek Extra Virgin Bio
- Deluxe Krewetki na Talerzu ze Slodkim Sosem Chilli
- B Salmon Bio Losos Atlantycki Bio Marynowany z Koprem
- Łosoś atlantycki
- Karmazyn
- Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas solone 5000 g
- Filet z dorady świeży
- Suempol Losos Burger
- Pstrąg tęczowy lososiowy
- Trata Tunczyk Wedzony w Oleju Roslinnym
- Pstrąg tęczowy patroszony
- Premium Yellowfin Tuna in Olive Oil