Ile kalorii ma Makrela pieczona filety
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
524 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
1048 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
1571 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90 g
262 kcal
524 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety? Sprawdź inne :
- Porcje fileta bez skory z łososia atlantyckiego
- Morszczuk argentyński
- Tunczyk
- Mintaj filet bez skóry
- Szprot wędzony na gorąco (Biedronka)
- Halibut stek głęboko mrożony
- Tuńczyk w sosie Sea Lion
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
- Karmazyn filet bez skóry
- Łosoś mrożony
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Łosoś plastrowany z koprem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy