Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
132 g
284 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
264 g
568 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
396 g
851 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
66 g
142 kcal
284 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna215
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Makrela na parze (Lidl)
- Śledzik na raz z ogórkiem i czosnkiem
- Mackerel Fillets in Tomato Sauce
- Burgery z łososia (Lidl)
- Tuna flakes in brine
- Classical atlanticnherring fillet
- Filety pieczone z makreli słodkie chili
- Atún claro al natural escurrido
- Dekoracje Srebrzyk smasozony w zalewie octowej
- Tuńczyk w oleju
- Tuna steak in water
- Koreczki śledziowe po giżycku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy