Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
215 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
430 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
645 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
108 kcal
215 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna215
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- John West tuna Mediterranean
- Filety z łososia w orientalnym sosie pomidorowym z warzywami
- Battered Chunky Cod Fillets
- Kawałki filetów z łososia kota w lekkiej zalewie z cukinią, kawałkami marchewki i natką pietruszki
- Sushi
- Mackerel fillets in sunflower oil
- Sardinhas em tomate biológico
- Tonfisk filebitar i olja
- Makrela po bawarsku
- Krajanka śledziowa z kolorowym pieprzem
- Feldknacker mit kräutern
- Makrela filet z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy