Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
169 g
370 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
338 g
740 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
507 g
1110 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
84.5 g
185 kcal
370 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Szprot w sosie pomidorowym
- Filety z makreli w oleju roślinnym
- Filety śledziowe korsarskie w oleju
- Makrel filet i tomatsauce
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedziem
- Szprot podwedzany w oleju
- Herings Filets Tomaten creme
- -śledzik- na raz w sosie batatowym z imbirem i chili
- Sardynki wędzone w oleju roślinnym 106 g
- Sprotten in Timatensose
- Smoked tuna in sunflower oil
- Koreczki śledziowe po myśliwski
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy