Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
169 g
370 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
338 g
740 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
507 g
1110 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
84.5 g
185 kcal
370 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona z jalapeno
- Porcja łososia xxl ze skórą, pieczona z ziołami
- Burgery z łososia
- Lisner Pastella Pasta kanapkowa z łososia z suszoną cebulką 125 g
- Tonno all'olio di semi di girasole
- Filety ze śledzia z kolorowym pieprzem
- Śledź z beczki
- Filety śledziowe w sosie Ekwador
- Paluszki rybne
- Filety ze śledzia atlantyckiego w kremie musztardowym Dijon
- Sardynki w oleju rzepakowym z papryczką piri piri Amerigo
- Wiejskie filety śledziowe w oleju z cebulką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy