Ile kalorii ma Makrela na parze że szpinakiem i czosnkiem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
347 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
694 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
1042 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
174 kcal
347 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na parze że szpinakiem i czosnkiem na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na parze że szpinakiem i czosnkiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na parze że szpinakiem i czosnkiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na parze że szpinakiem i czosnkiem? Sprawdź inne :
- SEKO Pstrąg z warzywami w galarecie 200 g
- Paluszki rybne
- Filety śledziowe a'la Matjas w oleju
- Contimax Filety śledziowe marynowane z cebulką w zalewie olejowej 3 kg
- Pastella - pasta z makreli
- Marinus Filety śledziowe w sosie śmietanowym 150 g
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
- Lisner Po Kaszubsku Filety śledziowe zawijane ze smażoną cebulką 400 g
- Małże w sosie w stylu ceviche
- Surimi
- Marinero Szybki śledzik w sosie śmietanowym z żurawiną 110g
- Rolmopsy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy