Ile kalorii ma Makrela na parze ze szpiankiem (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
158 g
343 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
316 g
686 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
474 g
1029 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
79 g
171 kcal
343 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na parze ze szpiankiem na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na parze ze szpiankiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na parze ze szpiankiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na parze ze szpiankiem? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe norweskie
- Filety śledziowe po wiejsku
- Kulki rybne
- Dekoracje Srebrzyk smasozony w zalewie octowej
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Mors Kuchnia Włoska Filety śledziowe 480 g
- Filety śledziowe po kaszubsku
- Łosoś Ustka Podwędzane Filety Śledziowe w Oleju z Chili 170 g
- Śledz w oleju Kapitan Navi 800g
- Contimax Koreczki śledziowe korynckie w klimacie rodzynkowym 250 g
- GRAAL Filety ze śledzia w sosie pomidorowym Fit 100 g
- Filety śledziowe z suszonymi pomidorami, rukolą i sezamem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy