• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Filety śledziowe z suszonymi pomidorami, rukolą i sezamem (Mors)

Wartości odżywcze w Filety śledziowe z suszonymi pomidorami, rukolą i sezamem na 100g:

Wartość energetyczna193

Białka12.60

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze13.20

Nasycone2.30

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany5.90

Węglowodany netto5.90

Cukry2.20

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Filety śledziowe z suszonymi pomidorami, rukolą i sezamem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe z suszonymi pomidorami, rukolą i sezamem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu