• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Ryby świeże

Ile kalorii ma Makrela - filet ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami (Seamor)

Wartości odżywcze w Makrela - filet ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami na 100g:

Wartość energetyczna306

Białka19.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze25.00

Nasycone5.60

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.50

Węglowodany netto0.50

Cukry0.10

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Makrela - filet ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami :

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makrela - filet ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami :

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu