Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskim
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
517 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
1033 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
1550 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90 g
258 kcal
517 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskim na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskim:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskim:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskim? Sprawdź inne :
- Tatar z Łososia
- Filety z suma w zalewie warzywnej
- Filety z makreli w kremie pomidorowym z zielonym pieprzem
- Łosoś
- Mintaj Marinero (filet bez skóry)
- Filet z morszczuka
- Krewetki białe blanszowane
- Mintaj
- Krewetki białe blanszowane Marinero
- Pieczony łosoś
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Makrela w sosie pomidorowym puszka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy