Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
642 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
107 kcal
214 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem wędzony na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem wędzony? Sprawdź inne :
- Łosoś porcja smaku
- Świeży Łosoś Atlantycki. Filet że skórą (Lidl)
- Tuńczyk
- Filet bez skóry z pstrąga tęczowego, wędzonego na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Łosoś pieczony
- Filety z makreli zwędzone na gorąco pieprzem,
- Tuńczyk z warzywami Mexicana
- Morszczuk atlantycki filet bez skury
- Tuńczyk w oleju
- Tuńczyk
- Sea bass fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy