Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
230 g
492 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
460 g
984 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
690 g
1477 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
115 g
246 kcal
492 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Paluszki rybne visstick
- Śledź marynowany w sosie mango z chilli
- Drosed Pstrąg w galarecie
- Paluszki rybne z fileta z mintaja
- Aakerman Surimi Delikatne paluszki o smaku krabowym 200 g (16 sztuk)
- Makrelfilet tom,chili
- Sardines fillets in tomato sauce
- Makrela pieczona filety z papryczką jalapeño
- Śledzik krajanka Master Fish
- Super Fish Rybka na Raz Śledzik w Naturalnej Śmietanie z Cebulką Ogórkiem i Jabłkiem
- Filety śledziowe z żurawiną
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy