Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
185 g
396 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
370 g
792 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
555 g
1188 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
92.5 g
198 kcal
396 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony Biedronka
- Pstrąg tęczowy wędzony na zimno, porcja ze skórą
- Pstrąg patroszony wędzonym na gorąco
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Szprot bałtycki wędzony na gorąco
- Karmazyn wędzony
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- Gerookte zalm
- makrela wędzona
- Filet z łososia norweskiego ze skórką
- Losos wędzony
- Łosoś sałatkowy wędzony na zimno dymem z drewna bukowego
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy