Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
185 g
396 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
370 g
792 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
555 g
1188 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
92.5 g
198 kcal
396 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Makrela filet wędzony
- Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco z pieprzem czarnym tłuczonym
- Makrela wędzona
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Filet z jesiotra wędzony na gorąco
- 2 Scottish lighty smoked salmon fillets
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Filety z makreli z pieprzem
- Łosoś atlantycki filet z pieprzem
- Łosoś pieczony z grzybami
- Łosoś COHO wędzony na gorąco z koprem
- Filet z makreli z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy