Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
206 g
441 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
412 g
882 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
618 g
1323 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
103 g
220 kcal
441 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe a`la Matjas w oleju
- Lisner Śledzik na raz w oleju z suszonymi pomidorami 100 g
- Pstrąg marynowany w lubeczyku z cebulką w oleju
- Lachs-röllchen mit frischkäse-zubereitung
- Wędzone filety rybne w pomodorach
- Szprot w oleju rzepakowym
- Lemberg Kawior z łososia nerka 250 g
- Tuńczyk w oleju 104 g (145g)
- Łosoś Ustka AppetiTuna Sałatka z tuńczykiem i warzywami w majonezie 160 g
- Śledzik wędzonym w oleju
- Makrela, Filety ze skórą, pieczone na parze, że szpinakiem i czosnkiem
- Alaska pollack fillets in a crispy breading
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy