Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
856 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
214 kcal
428 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Limanda żółtopłetwa filety
- Krewetki białe
- Pstrąg łososiowy
- Pstrag teczowy filet
- Srebrzyk w sosie własnym z dodatkiem oleju
- Makrela wędzona bez głowy
- Filety z piotrosza
- Łosoś wędzony
- High Protein Dorsz na chrupiąco
- Pstrąg łososiowy świeży
- Krewetki królewskie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy