Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
856 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
214 kcal
428 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Kostka z mintaja
- Filet z dorsza atlantyckiego bez skóry, bez ości, rozmrożony
- Makrela wędzona
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Makrela z pieprzem na goraco
- Makrela wędzona na gorąco
- Onigiri tuńczyk
- Dorsz czarny Lidl XXL polędwica bez skóry
- Łosoś wędzony z pieprzem
- Emperatriz Sardynki w Ekologicznej Oliwie z Oliwek Extra Virgin
- Ocean Sea Mintaj Filety Bez Skory
- Łosoś Atlantycki Filet ze skórą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy