Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
129 g
276 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
258 g
552 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
387 g
828 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
64.5 g
138 kcal
276 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Halibut pieczony
- Cod breaded fish fingers 26
- Smażona szprotka w sosie pomidorowym z chili
- Salmón en lonchas
- Makrela pieczona
- Paluszki rybne
- Heringsfilets feinschmecker in Tomatencreme mit Gemüse
- Makrela pieczona, filety z papryczką jalapeño
- Filety Śledziowe w oleju
- Kołobrzeska sałatka rybna z dorszem
- Fiskepinner originalen
- Makrelen Filets gegrillt in Olivenöl
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy