Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
129 g
276 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
258 g
552 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
387 g
828 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
64.5 g
138 kcal
276 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filety z mintaja lemon & herbs w złocistej panierce
- Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
- Tuna salata
- Ryba z asdy zolta
- Rotbarsch - Filet z okonia
- Atun en aceite de oliva
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Fileciki z łososia Marinero kids
- Tuńczyk w sosie własnym
- Tuńczyk w oleju
- Tuna chunks in Oli with chilli kaiser franz josef
- King Oscar Filety z makreli w oleju 170 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy