Ile kalorii ma Makrela filet wędzony
Ile kalorii ma 100 g
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
408 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
1224 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Filety z pstrąga z drewna bukowo-olchowego
- Pstrąg patroszony z głową, wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony (marinero)
- Pstrag patroszonu wedzony
- Dorsz wędzony FJORD
- Filet z makreli
- Polędwica z tuńczyka wędzona na zimno
- Makrela wędzona
- Filety z makreli wędzone na gorąco
- Morszczuk wędzony
- Łosoś wędzony na gorąco z koprem
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy