• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Makrela bez głowy wędzona na gorąco (Ganze)

Wartości odżywcze w Makrela bez głowy wędzona na gorąco na 100g:

Wartość energetyczna272

Białka21.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze21.00

Nasycone3.90

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukry0

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Makrela bez głowy wędzona na gorąco:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makrela bez głowy wędzona na gorąco:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu