Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
168 g
360 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
336 g
719 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
504 g
1079 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
84 g
180 kcal
360 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Seko Filety śledziowe w sosie tzatziki 2,5 kg
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Paszteciki rybne pieczone
- Śledzie matjasy+sos miodowo-musztardowy
- Skandynawskie płaty śledziowe
- Thunfisch in Dressing mit Gemüse
- Kaszubskie filety śledziowe
- Filety śledziowe po skandynawsku w oleju
- Thunfisch sus-sauer
- Filety śledziowe z trawą i pieprzem cytrynowym krojone
- Śledź atlantycki w sosie twarogowym z ziemniaczkami
- Biały tuńczyk w oliwie z oliwek
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy