Ile kalorii ma Makrela (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
574 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
861 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
144 kcal
287 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna
287
Białka
18.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
22.60
Nasycone 5.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.50
Węglowodany netto 1.50
Cukry 0.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela:
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia atlantyckiego
- Sieja kanadyjska
- Filety śledziowe chili
- Filet bez skory Halibut niebieski
- Filet z makreli wędzony z posypką (Marinero)
- Krewetki koktailowe
- Zębacz pstry
- Tuńczyk żółtopłetwy stek z polędwicy bez skóry
- Mintaj
- Targ rybny Łosoś atlantycki świeży filet ze skórą
- Filety z makreli w oleju
- Sardynki w oleju słonecznikowym