Ile kalorii ma Makrela (Biedronka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
256 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
256 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
512 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
768 kcal
256 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna256
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.00
Nasycone4.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Łosoś norweski porcja z fileta ze skórą wędzona na zimno
- Suempol Parowki z Lososia
- Łosoś
- Łosoś atlantycki
- BMC Tunczyk Kawalki w Sosie Wlasnym
- Cucina Filety z Sardeli Europejskiej Marynowane w Oleju Slonecznikowym
- Halibut niebieski filet bez skóry
- 2 cod loins
- Scottish salomon fillets
- Pstrąg tęczowy
- Mirko Delikatesowe Sledz ze Sliwkami Suszonymi
- Auchan Burger z Lososia z Pieprzem Czarnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy