Ile kalorii ma Makaron pełnoziarnisty świderki
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
173 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
345 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
345 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
518 kcal
173 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pełnoziarnisty świderki na 100g:
Wartość energetyczna
345
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.10
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
64.00
Węglowodany netto 55.00
Cukry 3.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
9.00
Ile witamin ma Makaron pełnoziarnisty świderki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pełnoziarnisty świderki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pełnoziarnisty świderki? Sprawdź inne :
- Pasta Zara Lasagne Makaron 500 g
- Makarony Kopcza Makaron od szczęśliwej kurki niteczki 250 g
- Makaron z suszonymi pomidorami, oliwkami, kaparami
- Makaron Extra Penne
- Makaron Pici
- Agnesi Le Specialità Conchiglioni Makaron 500 g
- Muszla z błonnikiem
- Makaron japoński soba, suchy
- Makaron spaghetti cienki
- Penne szpinak konjac
- Makaron spagetti
- Makaron świderki