Ile kalorii ma Makaron pełnoziarnisty, suchy
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
174 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
348 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
522 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
200 g
696 kcal
174 kcal
Wartości odżywcze w Makaron pełnoziarnisty, suchy na 100g:
Wartość energetyczna
348
Białka
14.63
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.40
Nasycone 0.26
Jednonienasycone 0.20
Wielonienasycone 0.56
Węglowodany
75.03
Węglowodany netto 66.73
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
8.30
Ile witamin ma Makaron pełnoziarnisty, suchy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makaron pełnoziarnisty, suchy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pełnoziarnisty, suchy? Sprawdź inne :
- Mamma Mia! Makaron Pióra
- Makaron Soba
- Makaron spaghetti (Noe)
- Makaron Slaskiej Babci Makaron Dwujajeczny
- Spätzle
- Makaron brązowy spaghetti
- Agnesi Makaron Spaghetti 3 kg
- Food Farm Pasta Fresca Fussilli Swiezy Makaron Jajeczny
- Rapunzel Pasta Speciale Makaron Ryzowy Razowy Spaghetti Bio
- Combino Makaron Spaghetti z Maki Kukurydzianej bez Glutenu
- Spaghetti
- Białkowy makaron z czerwonej soczewicy