Ile kalorii ma Makaron pełnoziarnisty, suchy

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
174 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
348 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

150 g
522 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

200 g
696 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Makaron pełnoziarnisty, suchy na 100g:

Wartość energetyczna 348
Białka 14.63
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.40
Nasycone 0.26
Jednonienasycone 0.20
Wielonienasycone 0.56
Węglowodany 75.03
Węglowodany netto 66.73
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 8.30

Ile witamin ma Makaron pełnoziarnisty, suchy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Makaron pełnoziarnisty, suchy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makaron pełnoziarnisty, suchy? Sprawdź inne