Ile kalorii ma Łosoś świeży filet (Super Fish)

Ile kalorii ma 0.25× porcja

25 g
53 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
106 kcal

Ile kalorii ma 0.75× porcja

75 g
158 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
211 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Łosoś świeży filet na 100g:

Wartość energetyczna 211
Białka 19.00
Zwierzęce 19.00
Roślinne 0
Tłuszcze 15.00
Nasycone 2.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Łosoś świeży filet:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Łosoś świeży filet:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Łosoś świeży filet? Sprawdź inne