Ile kalorii ma Łosoś świeży
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
202 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
404 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
101 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
51 kcal
202 kcal
Wartości odżywcze w Łosoś świeży na 100g:
Wartość energetyczna
202
Białka
19.90
Zwierzęce 19.90
Roślinne b.d.
Tłuszcze
13.60
Nasycone 2.94
Jednonienasycone 5.52
Wielonienasycone 4.79
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
70.00
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Łosoś świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Łosoś świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Łosoś świeży? Sprawdź inne :
- Milito Miecznik Steki
- Kier Kawalki Tunczyka w Sosie Wlasnym
- Epigon Losos Porcja Wedzona na Goraco
- Krab królewski gotowany
- Łosoś pieczony
- Aakerman Malze w Bialym Winie
- Mermaid Bay Losos Salatkowy z Koprem Wedzony na Zimno
- Śledź atlantycki gotowany
- Łosoś
- Super Fish Prestige Poledwica z Lososia w Sosie Koperkowym
- Snack Dorsz w paskach pikantny 36 g
- Santa Bremor Koktajl z owoców morza w oleju 150 g