Ile kalorii ma Lin świeży
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
77 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
39 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
1000 g
770 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
500 g
385 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Lin świeży na 100g:
Wartość energetyczna77
Białka17.70
Zwierzęce17.70
Roślinne0
Tłuszcze0.74
Nasycone0.21
Jednonienasycone0.32
Wielonienasycone0.15
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol75.00
Błonnik0
Ile witamin ma Lin świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Lin świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Lin świeży? Sprawdź inne :
- Mintaj Polędwica
- K Stad Takie Dobre Krojone Filety Sledziowe z Cebula i Kolorowym Pieprzem
- Pstrąg tęczowy łososiowy płat
- K Classic Sardynki w Sosie Pomidorowym
- SuperFish Łosoś wędzony w plastrach z pieprzem cytrynowym 75 g
- Karmazyn filet bez skóry
- Łosoś pacyficzny Gorbusza
- Dorsz atlantycki - fileciki bez skóry
- Pstrąg tęczowy łososiowy świeży
- Łosoś pieczony w ziołach prowansalskich
- Świeży filet z łososia atlantyckiego ze skórą, praktycznie bez ości
- Dorsz atlantycki filet bez skóry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy