Ile kalorii ma Lin świeży
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
77 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
39 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
1000 g
770 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
500 g
385 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Lin świeży na 100g:
Wartość energetyczna77
Białka17.70
Zwierzęce17.70
Roślinne0
Tłuszcze0.74
Nasycone0.21
Jednonienasycone0.32
Wielonienasycone0.15
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol75.00
Błonnik0
Ile witamin ma Lin świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Lin świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Lin świeży? Sprawdź inne :
- Omułek
- Abramczyk Kapitanskie Paluszki Rybne
- Herring Filety śledziowe a'la Matias solone 800 g
- Łosoś atlantycki filet
- Polędwica z dorsza atlantyckiego lidl
- Łosoś atlantycki Lidl
- Regenbogen Forellenlachsfilets
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą
- Halibut niebieski filet bez skóry
- Łosoś atlancki filet ze skórą
- KAbeljau
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy