Ile kalorii ma Kotlet siekany z indyka w sosie szpinakowym (Kotlet siekany z indyka w sosie szpinakowym)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
153 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
306 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
459 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
77 kcal
153 kcal
Wartości odżywcze w Kotlet siekany z indyka w sosie szpinakowym na 100g:
Wartość energetyczna153
Białka2.42
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.01
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.57
Węglowodany netto10.57
Cukry2.54
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kotlet siekany z indyka w sosie szpinakowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kotlet siekany z indyka w sosie szpinakowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kotlet siekany z indyka w sosie szpinakowym? Sprawdź inne :
- Koteletter af gris
- Jabłko suszone ze skórką Promienie słońca
- Mięso wołowe na gulasz
- Beef burgers
- Żeberka wieprzowe orientalne
- 8 British Beef Burgers usmażone
- Kiełbasa biała wieprzowa, parzona
- Boczek wędzony, parzony
- Blanc de poulet halal
- Golonka pieczona
- Beef jerky sea salt
- Wiodaca Marka Nasze Specjaly Kielbasa Zywiecka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks