Ile kalorii ma Konina surowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
133 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
200 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
266 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
333 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Konina surowa na 100g:
Wartość energetyczna
133
Białka
21.39
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.60
Nasycone 1.44
Jednonienasycone 1.61
Wielonienasycone 0.65
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
52.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Konina surowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Konina surowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Konina surowa? Sprawdź inne :
- Kark wołowy bez kości
- Szynkówka wieprzowa
- Kabanos drobiowo-wieprzowy
- Rostbef stek
- Stek z antrykotu wołowego bez kości
- Balcerzak Polędwica sopocka 100 g
- Tatar królewski
- French Style Poledwiczka Wieprzowa z Dodatkiem Pieprzu Wedzona Dymem z Drewna Bukowego w Plastrach
- Kiełbasa Śląska z Szynki
- Chude mięso mielone z szynki
- Łukosz Apetyt na... indyka Kabanos drobiowy
- Stek wołowy z łopatki