• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Kasztany europejskie świeże ze skórką

Wartości odżywcze w Kasztany europejskie świeże ze skórką na 100g:

Wartość energetyczna213

Białka2.40

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze2.26

Nasycone0.43

Jednonienasycone0.78

Wielonienasycone0.89

Węglowodany45.54

Węglowodany netto37.44

Cukryb.d.

Cholesterol0

Błonnik8.10

Ile witamin ma Kasztany europejskie świeże ze skórką:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasztany europejskie świeże ze skórką:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu