Ile kalorii ma Kasztany europejskie suszone, ze skórką
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
112 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
224 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
337 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
449 kcal
112 kcal
Wartości odżywcze w Kasztany europejskie suszone, ze skórką na 100g:
Wartość energetyczna374
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.50
Nasycone0.80
Jednonienasycone1.50
Wielonienasycone1.80
Węglowodany77.30
Węglowodany netto65.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik11.70
Ile witamin ma Kasztany europejskie suszone, ze skórką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasztany europejskie suszone, ze skórką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasztany europejskie suszone, ze skórką? Sprawdź inne :
- Orzechy brazylijskie
- Orzechy brazylisjkie
- Orzechy ziemne
- Fistaszki
- Borrell noten becon cheese
- Haps mix, orzechy ziemne, migdały, goji
- Orzechownia Orzech Brazylijski Nieprazony
- ECO+ Orzeszki Ziemne Prazone w Karmelu
- Schoko Peanuts
- Orzechy arachidowe prażone
- Cashew erdnuss
- Pistazien geröstet & gesalzen
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy