Ile kalorii ma Kasza z kukurydzy żółtej

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
54 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
109 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
326 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
652 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Kasza z kukurydzy żółtej na 100g:

Wartość energetyczna 362
Białka 8.12
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.59
Nasycone 0.51
Jednonienasycone 0.95
Wielonienasycone 1.64
Węglowodany 76.89
Węglowodany netto 69.59
Cukry 0.64
Cholesterol 0
Błonnik 7.30

Ile witamin ma Kasza z kukurydzy żółtej:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza z kukurydzy żółtej:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza z kukurydzy żółtej? Sprawdź inne