Ile kalorii ma Kasza pszenna (Ebly)
Ile kalorii ma 1× porcja
162 g
219 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
1350 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
324 g
437 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
486 g
656 kcal
219 kcal
Wartości odżywcze w Kasza pszenna na 100g:
Wartość energetyczna135
Białka4.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany27.00
Węglowodany netto24.80
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Kasza pszenna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza pszenna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza pszenna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy