Ile kalorii ma Kasza orkiszowa
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
339 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
678 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
170 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1017 kcal
339 kcal
Wartości odżywcze w Kasza orkiszowa na 100g:
Wartość energetyczna339
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.00
Węglowodany netto63.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Kasza orkiszowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza orkiszowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza orkiszowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy