Ile kalorii ma Kasza kuskus

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
54 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
108 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
324 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
648 kcal
54 kcal

Wartości odżywcze w Kasza kuskus na 100g:

Wartość energetyczna 360
Białka 15.00
Zwierzęce 0
Roślinne 15.00
Tłuszcze 3.00
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 75.00
Węglowodany netto 75.00
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Kasza kuskus:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kasza kuskus:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kasza kuskus? Sprawdź inne :