Ile kalorii ma Kasza jęczmienna perłowa
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
332 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
40 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
80 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
249 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna perłowa na 100g:
Wartość energetyczna
332
Białka
9.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.30
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
63.00
Węglowodany netto 63.00
Cukry 2.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kasza jęczmienna perłowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna perłowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna perłowa? Sprawdź inne
- Dobre Zbiory Kasza gryczana prażona 400 g (4 torebki)
- Kasza z kukurydzy żółtej
- Long Grain Arborio
- Trendy lunch
- Tesco Ryz Bialy Dlugoziarnisty z Mieszanka Warzyw
- Młyny Stoisław Kasza jęczmienna 400 g (4 torebki)
- Ryż biały długoziarnisty
- Ryż Firm long grain rice
- Kasza jaglana preparowana
- Ryż kleisty
- Kasza jaglana z prosa
- Kasza gryczana biała