Ile kalorii ma Kasza jęczmienna pęczak
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 0.25× szklanka
45 g
154 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
309 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna pęczak na 100g:
Wartość energetyczna
343
Białka
8.40
Zwierzęce 0
Roślinne 8.40
Tłuszcze
2.00
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
68.00
Węglowodany netto 62.60
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.40
Ile witamin ma Kasza jęczmienna pęczak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna pęczak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna pęczak? Sprawdź inne :
- Ryż parboiled
- Ryż brązowy długi
- Premieur Wloski Ryz Carnaroli
- Amarantus
- Kasza gryczana niepalona bio
- Lassie Toverrijst XL Volumepak 1000 g
- Kuskus gotowany
- Ryż czarny kleisty 1 kg
- Smart Chef Tajski ryż jaśminowy 1 kg
- Kasza manna błyskawiczna
- Radix-Bis Chrupiące zboża 90g
- Ryż brązowy długoziarnisty bio