Ile kalorii ma Kasza jęczmienna (Groszek)

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
335 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

12 g
40 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

24 g
80 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

75 g
251 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna na 100g:

Wartość energetyczna 335
Białka 6.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.20
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 69.00
Węglowodany netto 65.10
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.90

Ile witamin ma Kasza jęczmienna:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kasza jęczmienna? Sprawdź inne