Ile kalorii ma Kasza jaglana z prosa
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
348 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
104 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
696 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jaglana z prosa na 100g:
Wartość energetyczna
348
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.90
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
68.00
Węglowodany netto 64.80
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.20
Ile witamin ma Kasza jaglana z prosa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana z prosa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jaglana z prosa? Sprawdź inne :