Ile kalorii ma Kasza jaglana (Carrefour)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
698 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jaglana na 100g:
Wartość energetyczna349
Białka10.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany70.00
Węglowodany netto66.90
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnik3.10
Ile witamin ma Kasza jaglana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jaglana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy