Ile kalorii ma Kasza gryczana prażona cała

Ile kalorii ma 100 g

100 g
344 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
52 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
688 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
103 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 344
Białka 12.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.10
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 63.40
Węglowodany netto 57.50
Cukry 0.70
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.90

Ile witamin ma Kasza gryczana prażona cała:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana prażona cała:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne