Ile kalorii ma Kasza orkiszowa (K Classic)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
102 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
306 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
612 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Kasza orkiszowa na 100g:
Wartość energetyczna
340
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.70
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
62.00
Węglowodany netto 52.00
Cukry 2.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.00
Ile witamin ma Kasza orkiszowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza orkiszowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza orkiszowa? Sprawdź inne
- Kasza Kuskus 300g
- Natural mix express soczewica kasz gryczana marchewka
- Riso Arborio
- Ryż biały długoziarnisty Granus
- Dobra Nasza! Ryz Bialy Dlugi
- Tesco Ryz Bialy Dlugoziarnisty z Mieszanka Warzyw
- Oishii Yamato Ryz do Sushi
- Ryż naturalny brązowy długi
- Kasza z warzywami
- Dobre Zbiory Kasza gryczana prażona 400 g (4 torebki)
- Ryż biały
- Kasza jęczmienna wiejska