Ile kalorii ma Kasza orkiszowa (K Classic)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
102 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
306 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
612 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Kasza orkiszowa na 100g:
Wartość energetyczna340
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.70
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.00
Węglowodany netto52.00
Cukry2.80
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Kasza orkiszowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza orkiszowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza orkiszowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy