Ile kalorii ma Kasza gryczana prażona (Plony Natury)
Ile kalorii ma 1× porcja
130 g
142 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
260 g
283 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
390 g
425 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
65 g
71 kcal
142 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana prażona na 100g:
Wartość energetyczna
109
Białka
4.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.80
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
20.00
Węglowodany netto 17.40
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.60
Ile witamin ma Kasza gryczana prażona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana prażona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana prażona? Sprawdź inne :