Ile kalorii ma Kasza gryczana nieprażona (Tony podiotonia ridha)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
343 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
686 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1029 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
172 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana nieprażona na 100g:
Wartość energetyczna343
Białka13.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.40
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany71.50
Węglowodany netto61.50
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Kasza gryczana nieprażona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana nieprażona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana nieprażona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy