Ile kalorii ma Kasza gryczana (Kros)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1344 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
605 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
50 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
336 kcal
1344 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:
Wartość energetyczna336
Białka12.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.30
Węglowodany netto63.40
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik5.90
Ile witamin ma Kasza gryczana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne :
- Pingummi
- Komosa ryżowa biała
- Ryż z grillowanymi warzywami
- Ryż czarny Venere
- Bio Planet Bialko Ryzowe
- Kupiec Kasza kuskus 300 g (3 x 100 g)
- Plony Natury Natural Mix Mieszanka Peczaku Jeczmiennego z Kasza Bulgur i Soczewica Zielona
- Ryż niebieski lidl dlugoziarnisty
- Yume Nishiki Braun Reis
- Z ryżu 100% rice pasta
- Quinoa Komosa Ryżowa
- Hartweizengrieß (K-classic)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy