Ile kalorii ma Kasza bulgur (Plony Natury)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
166 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
332 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
498 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
50 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Kasza bulgur na 100g:
Wartość energetyczna
332
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 12.00
Tłuszcze
1.50
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
63.00
Węglowodany netto 55.20
Cukry 2.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.80
Ile witamin ma Kasza bulgur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza bulgur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza bulgur? Sprawdź inne
- Ryż dlugoziarnisty biały paraboiled z ryżem dzikim
- Spizarnia Ryz Brazowy Dlugoziarnisty
- Kasza pęczak jęczmienny Cenos
- Ryż Basmati
- Zarodki pszenne prażone
- Kasza kuskus
- Symbio Ryż brązowy długi ekologiczny 500 g
- Kasza jaglana Organic
- Long grain rice
- Kasza gryczana prazona
- HiPP Bio Kaszka Pięć Zbóż 350 g
- Sonko Ryż sushi 200 g (2 torebki)