Ile kalorii ma Kasza bulgur (Plony Natury)

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
166 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
332 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

150 g
498 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
50 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Kasza bulgur na 100g:

Wartość energetyczna 332
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 12.00
Tłuszcze 1.50
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 63.00
Węglowodany netto 55.20
Cukry 2.30
Cholesterol b.d.
Błonnik 7.80

Ile witamin ma Kasza bulgur:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza bulgur:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza bulgur? Sprawdź inne