Ile kalorii ma Karmazyn filet bez skóry (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
212 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
424 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
636 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
106 kcal
212 kcal
Wartości odżywcze w Karmazyn filet bez skóry na 100g:
Wartość energetyczna106
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.30
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Karmazyn filet bez skóry:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Karmazyn filet bez skóry:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Karmazyn filet bez skóry? Sprawdź inne :
- Dorsz Atlantycki (Filet bez skóry)
- Milczek gotowany
- Dorsz atlantycki bez skóry
- Mintaj, polędwica bez skóry
- Pstrąg tęczowy świeży
- Dorsz czarny polędwica
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Pstrag tęczowy
- Świeży Łosoś Atlantycki filet (Marinero)
- Halibut niebieski filet bez skóry
- Seifilet i blokk
- Fish and chips
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy