Ile kalorii ma Kanapka z szynka (Bochenek S.J)
Ile kalorii ma 1× porcja
250 g
373 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
500 g
745 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
750 g
1118 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
125 g
186 kcal
373 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z szynka na 100g:
Wartość energetyczna149
Białka3.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany24.00
Węglowodany netto24.00
Cukry6.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kanapka z szynka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z szynka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z szynka? Sprawdź inne :
- Tortilla/tortilha 100% integral
- Chleb złoty orkisz
- Chleb chłopski
- Chleb razowy ze słonecznikiem Antosiak
- Chleb tostowy graham
- Chleb firmowy ze żurawiną
- 4 Kaiserbrötchen Mehrkornbrötchen
- Vezelrijk Volkoren bollen Aldi
- Bagietka do opiekania z masłem i czosnkiem
- Weka
- Chleb żytni
- Chleb żytni na zakwasie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy