Ile kalorii ma Chleb gracham
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
172 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
257 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
343 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb gracham na 100g:
Wartość energetyczna
245
Białka
8.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.40
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
47.00
Węglowodany netto 47.00
Cukry 1.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chleb gracham:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb gracham:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb gracham? Sprawdź inne